在Github上看到的帖子，感觉说的很有道理，特别记录一下，原帖链接。文中的第一人称指的是作者。
学习的根本动力
我为什么要努力学习？ 为了考出好的成绩？ 有了好的排名之后让自己更加焦虑如何保持排名？ 本质上我们学习不应该是为了让自己的生活更加美好吗？ 可我通过如此痛苦的方式去学习，岂不是本末倒置？ 如果我轻轻松松的学习，生活的幸福指数会提高很多。为了让自己的生活更加美好，就不要那么为难自己了。 只有先了解自己，认知自己，接纳自己，爱惜自己，才能更好地投入到喜欢的事情中去啊，才能尽情的与这个事情玩耍，挥洒自己的汗水，品尝收获的美味。
这是一个 学渣 跟我说的道理，她是个与众不同的女生，她总是喜欢戴着耳机听音乐，一脸温暖的笑，而那是学校不允许的。
1 | 她的一番话，让我释怀，让我不用打着鸡血奋斗，接受自己的平凡，感受生活的美好。 |
早起毁一天
为了争取早起挤出来的那半个小时，导致上午的课堂时间老是打盹，课堂的学习效率大大降低； 身体是需要合理的休息的，夜间十二点半到一点多才睡，早上五点半就爬起来了，缺少的那部分睡眠时间要从哪里来？ 能被你挤出来的时间都被你挤了，只好用课堂时间来补了，由于课堂上要强打起精神，既无法保持充沛的精力去学习老师讲授的内容，也无法美美的睡一觉。 学习效果显然会大打折扣。不要透支该用来睡眠的时间。 不然的话，不仅无法成为”伟人”，反而会成为”萎人”。
不自量力
我们应该明白除了学习习惯上的差距，还有学习能力、智力方面的差距； 我盲目地将一个不是同段位的人作为目标，给自己分配过重的学习任务，还有沉沉的心理负担，每天都很累。 埋头苦学，带来的是对自己自信心的打击，是对自己的怀疑。
并不享受所做的事情
我是为了读书而读书，为了排名而学习；一旦获得了排名的提升，就有短暂的喜悦，一旦排名下降，就会陷入巨大的恐惧、自责与焦虑中。 为了排名而学习这种方式毫无乐趣可言。学习的效果最佳时期往往不在安排好的时间，而是兴趣所致，小有满足。 拿起一本好书，初读几章，被优美的词句吸引，爱不释手，一鼓作气，不知不觉读完，赞不绝口，如此精妙的结构，优美的叙事，奇妙的想象，令人流连忘返。 看到别人弹奏尤克里觉得很酷，搜索教程，勤加练习，假以时日，居然也可以哼哼啊啊奏上一曲。 Enjoy what you are doing！
没有合理的学习计划
学习一定是讲究策略的，学习时间的分配更不该是均匀的，我没有仔细分析自己在学习上的薄弱环节，从而针对性的去锻炼； 对于自己无法理解起来很费劲的东西，应该去和别人讨论，交流学习心得；
所以，应该把学习当成一件让自己生活变得更加美好的事情，仔细想想，为什么它会 make your life better？ 英语作为一门语言，我们就通过学习语言的方式去学习，去使用，这绝对可以变成一件让自己享受其中的事情。
在我调整了学习方法之后，不再给自己施加巨大的压力，在学习上投入的时间减少了（实际上是有效时间增加了），成绩反而上升了
认知自己的情绪
在学习某项技能的时候，你是不是有这种感觉： 有时效率奇高，有如神助;有时却”完全不在状态”、”一心想玩游戏且停不下来” 那么，当我们觉得自己没心思做一件事情的时候，到底是什么在支配我们的意识？
在人的深层意识里，情绪可能更懂你想要什么。 这和我们提到的”情绪化”也有联系，有的时候，因为一个不必要的小事闹情绪，就是不愿意去做那件事。
1 | 美国神经科学家，约瑟夫.莱杜（Joseph E. LeDoux）认为焦虑、恐惧、急躁等情绪，在大脑中都有两条情绪通路。 |
学会认识自己的情绪，跟情绪谈谈，让自己乖乖地去完成想要实现的目标。
《头脑特工队》这部电影或许可以给你带来一些启发。
该做与不该做
- 本指南不推崇 苦行僧 式的学习
- 本指南倾向于遵循科学的学习方法，合理且稳定地分配时间 ，通过良好的学习习惯，达到事半功倍的效果
- 本指南面向的学习者是国内程序员和设计师，所以我们假设你已经拥有了一定的英语基础，且不坚定地持 英语无用论 态度
- 本指南需要 认真 的学习态度
- 学习英语并非一朝一夕之事,需要 持之以恒
永远不要通过 熬夜、在公交车上看书、骑自行车时听英语 等对健康甚至生命有着较大威胁的方式去学习， 那些所有你沾沾自喜以为你原力爆发通宵达旦、日夜兼程所获得的东西都会在日后让你加倍偿还。
太用力的人跑不远。
相信科学，采用合理的学习方案，量力而行，Enjoy！